东坎街道坎南小学六（3）班  刘静琪
　　古语有云：“流水不腐，户枢不蠹。”只有坚持运动，才能让身体充满活力。健康是我们最大的财富，最大的资本，有了健康的身体，才能好好地工作、学习。但是，怎样才能有健康的身体呢？我认为，想要健康的身体就得坚持天天运动。尤其是我们小学生，只有坚持天天锻炼，才能长得快，长得壮。
　　我从小就喜欢安静地看书，听故事，不太喜欢运动。妈妈说，由于我很少运动，一年级时个子很矮，几乎是全班最矮的，而且经常生病。为了让我有一个健康的身体，我们就全家总动员，开始了有计划的体育运动。
　　起先是妈妈陪我，我坚持每天早晨跳绳五分钟，一学期之后，增加到每天早晨跳十分钟。经过一年的跳绳运动，到二年级的时候，我不仅可以每分钟跳一百多个，在期末体育测评中获得了优秀的成绩，而且身体也不像以前那么瘦小了。
　　尝到了体育运动的甜头，我也逐渐爱上了体育运动，从二年级开始，主动请爸爸每周末下午陪我去骑自行车。我家住在新时代乐园东侧，靠近滨海公园。滨海公园景色优美，环境优雅，是人们休闲健身的好去处。周末下午，我们经常从三点多骑到五点多，直到浑身是汗才回家吃晚饭。周末的时候，爸爸还经常带我去体育场，踢足球、打羽毛球，与其他小朋友比赛跑步。又经过一年多坚持不懈的运动，我三年级的时候已经长到1.35米，再也不是班里的小个子了，而且身体很壮实，很少生病。
　　最令我开心的是，去年暑假爸爸帮我买了一张游泳卡，差不多每天下午都去游泳。在水里运动真的非常有趣，我非常喜欢，学得也很努力，仅仅不到十次课，我就学会了潜泳、蛙泳。经过一暑假的游泳运动，我的身体更好了，甚至感冒都不肯“光顾”我了。现在，我又有了一个新的爱好——打篮球。我喜欢打篮球，因为篮球带给了我很多快乐。和小伙伴们打比赛时，每当赢了，我便欢呼雀跃；而输了，我也不会气馁，因为我从中得到了锻炼。
　　现在，我逐步学会了打篮球、打羽毛球、踢足球、游泳、骑自行车，一想到这些体育运动，我就感到很快乐，浑身充满了活力。亚里士多德曾经说过：“生命在于运动。”运动，让我从娇弱走向强壮，从自卑变得自信，由胆小变得勇敢；也让我的毅力更加坚强，身体更加健康！　指导老师：张海梅