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莫让微信群“绑架”你的生活
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作者：侍甜田 来源：滨海日报 浏览次数：5270 发布时间：[2015-11-30] |
今天，越来越多的人加入到微信群这个队伍。这种通过微信的形式，在网上把人与人联结在一起的虚拟社交群，正渗透和影响着人们的身心和生活。交流信息、沟通联络，微信群很方便；但一些无用信息，又容易给个人生活和工作造成了干扰。
今年35岁的朱芳是位于县工业园某药业集团的销售经理。起初，为了便于工作，她和单位十几位销售经理建立了一个微信群，一起分享经验、交流信息，确实带来了很多方便：“比如，以前发通知要给每个人发信息，现在直接发到群里，大家都能看到。特别是我们做销售的，经常人在异地，四处奔波，通过微信群，同事们一起交流讨论，效率大大地提高。”
最初的新鲜感和好奇感让朱芳对微信群的热情越来越高。她不仅自己主动建群，也愿意被别人拉入不同的群。可是，随着微信群越建越多，人员也变得越来越杂，她的烦恼也随之而来：“现在感觉整个人都被微信群‘绑架’了。工作群就有几个，比如公司群、部门群、客户群；生活群就更多了，有家庭群、同学群、校友群、家长群、驴友群，还有各种因兴趣结缘的广场舞群、美食群、健身群……现在每天一打开微信，各种信息扑面而来：有交流感情、炫耀生活的，有絮叨琐事、发泄牢骚的，面对这些五花八门的信息，我发觉自己变得越来越浮躁了，静不下心来认认真真地读一篇文章。每天像患了强迫症一样，起初是隔一段时间点开微信，现在是每隔几分钟就要看一次。早上起床的第一件事就是看微信群，甚至是上厕所的时间，也是抱着微信，生怕漏掉了哪个群的重要信息；一段时间没查看群，就好像丢了魂一样患得患失。不但如此，最近我感觉眼睛干涩疼痛，视力开始下降，腰酸背疼还颈椎难受……”
打开微信朋友圈，一些人利用微信群开展商业推销、发布商业广告，违背了建立微信群的初衷。有时候多个群会发同一条信息，还有的群不知不觉变成推销产品和广告的平台。拉票、讨红包、求点赞、求关注的随时充斥其中。本来可以私聊的，也要在群里凑个热闹。
微信群信息鱼龙混杂，良莠不齐，至少给人们带来了三大压力：微信群模糊了工作和生活的时空界限，随时在线增加工作压力；把各种信息“晒”在公共空间，容易侵犯个人隐私，增加生活压力；同时，微信群面对的是网络空间和虚拟对象，容易放大社会焦虑，增加交际压力。
微信无处不在，无“微”不至。选择加入微信群，应该选择适合自己的、与自己有共同爱好或者目标的、能够聊得来的群，而不是不论什么群都硬要凑进去，也可以选择屏蔽掉一些不必要的群，这样才可以免除众多无用信息对自己的干扰。
每天可限用一定的时间查看微信群，多参与线下活动，多和现实中的朋友进行面对面交流与沟通。与朋友保持友谊、联络感情可以隔一段时间打个电话问候。平日里，约上三五好友或茗茶对弈，或垂钓踏青，或静心捧一本书、一张报纸，让书香陪伴自己。简单生活，合理利用微信群，不要被微信群“绑架”了自己的生活！
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