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夏季吹空调当心中风
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作者：辛旺 来源：滨海日报 浏览次数：1831 发布时间：[2014-8-7] |
盛夏时节，多数人喜欢呆在空调房里。夏季一味吹空调可能导致感冒、腰酸背痛，甚至诱发中风。
县人民医院专家表示，很多人认为，天冷时才是中风的高发季节，其实高温天气中风也会高发，当气温上升到32℃以上时，中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温升高危险性还会增大。
夏季炎热，血液里水分减少，血液黏稠度上升，导致输向大脑的血液受阻，极易诱发脑中风。与此同时，高温天气，很多空调温度会被调得很低，造成室内外温差过大。当人在不同温度的区域出入时，忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张，也容易诱发脑中风。
专家建议，夏季纳凉不可过分贪凉。成年人在空调房内最适宜温度为25至26℃，体弱者27至28℃。如温差过大，容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流鼻涕等不适反应，严重时可能引发中风。有高血压、高血脂等疾病的患者，不能长时间吹空调，室内外温差也不要超过10℃。平时要坚持服药控制病情，密切监测血压升幅，在医生指导下调整用药。同时，可以多吃醋、山楂等降血脂、软化血管的食物，增加膳食纤维、豆制品和鱼类等，要戒烟限酒、少吃食盐、适量运动、保持心理平衡。空调的过滤网和散热器要经常清洗，以免感染细菌。
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