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冬季洗澡，当心意外
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作者：张丽娟 来源：滨海日报 浏览次数：1455 发布时间：[2014-1-13] |
昨天，记者在县城一家浴室，看到一位大婶在洗澡过程中突然晕倒在地。她的女儿急忙请大家把大婶抬到通风处。原来大婶有点感冒，再加上洗澡时间长了，就晕厥了。其实，这样的情况在我们身边经常出现，身体不舒服或者洗澡时间过长就容易感到头晕、心慌甚至晕倒。
医生提醒市民，冬天应当减少洗澡的次数和缩短泡澡时间，尤其是老年人，长时间在温度高的热水中泡澡，即有可能诱发老年人的心脑血管疾病。冬季洗澡应该注意水温的循序渐进。首先，待手脚等部位都适应后再全身冲洗；其次，冬季洗澡的水温最好在40℃以下，时间控制在半小时以内，在洗澡时可以准备一杯饮用水，以便及时补充水分或在洗澡前先喝一杯水。再次，洗澡也应注意顺序，先洗脸、洗身体，慢慢让身体适应后再洗头。因为通常境况下，人的血管处于收缩状态，进入浴室如果猛地用热水冲头部，会使脑部血管迅速扩张，血液上冲到头部导致重要的内脏器官供血不足。这样就会出现晕倒等情况，更有甚者可能诱发心绞痛或心肌梗死等。
冬季在家洗澡门窗紧闭，通风不良，极易发生煤气中毒事件。因此，要加强对家中燃气热水器的检修，不用时一定要关掉燃气阀门。燃气热水器应与浴室隔离，更不要将燃气热水器装在浴室内。洗完澡后应尽快开窗通风，以便及时驱散有害气体。
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