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“小眼镜”平时应合理用眼
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作者：张丽娟 来源：滨海报 浏览次数：1816 发布时间：[2013-9-12] |
“没想到过了一个暑假，班里戴眼镜的学生一下多了好几个。”在县二实小任教的李老师昨天对记者表示，刚开学就看到班上有几名上学期不戴眼镜的孩子戴上了眼镜。
在县医院眼科，记者看到，放学后被家长带着来咨询、就诊的孩子还真不少。“开学前几天，前来眼科咨询和检查的中、小学生特别多，今天已经算少的了。”一名护士表示。一位姓王的家长告诉记者，她的儿子今年读六年级，这才开学几天，孩子回来后就说黑板上的字有的看不清楚。于是，她就带孩子到医院验光、检查，没想到孩子居然近视了。“假期里我和他爸爸白天都上班，孩子在家没日没夜地耗在电脑、电视上，想不近视都难。”她无奈又懊恼地说。
为什么会导致这样的情况呢？眼科专家表示，多数中小学生近视是后天过度用眼、不卫生用眼等原因造成的。儿童眼部发育尚不完全，长时间盯着电脑玩游戏、看电视，会使眼部肌肉一直处于紧张状态，易发生眼部疾病，甚至出现因为过度使用电子产品引发了近视、弱视的情况。保持视力最好的方法都存在于生活的小细节里，平时家长要督促孩子，让孩子坐直了写作业。不要趴在那看书，不要躺在那看书，也不要在强光下看书，更不能在昏暗的灯光下看书。学习两三个小时后或者一两个小时后，最好站起来朝远处远眺一下，注意眼部保健。同时，儿童应养成每天进行体育锻炼的好习惯，多参加户外活动，加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
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